糖尿病ケア

 

糖尿病は高血糖そのものによる症状を起こすこともあるほか、

長期にわたると血中の高濃度のグルコースがそのアルデヒド基の反応性の高さのため

血管内皮のタンパク質と結合する糖化反応を起こし、体中の微小血管が徐々に破壊されていき、

糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症などに繋がる。

 

糖尿病患者の90%は2型であり、これは予防可能な病気である。

 

2型糖尿病の予防や軽減には、健康的な食事、適度な運動、適切な体重管理、禁煙が有効である。

 

世界における有病率は9%であり3億4,700万人、世界のDALYの19位を占め(1.3%)、

2012年は150万人が糖尿病により死亡した。

 

糖尿病による死者の8割は中低所得国であり、

さらにWHOは2030年には世界第7位の死因となると推定している。   

-wikipediaより-

         

もし気になったら

 

糖尿病と聞いて、先ずは高齢者の病気というイメージが強いと思っていました。

自分は大丈夫!そう思っている方も多いでしょう。

 

そもそも多くの原因は、俗に言う「暴飲・暴食」からですが、

近年の食生活から若者にも大きな危険性が存在するそうです。

 

特に夏場には、脱水症状の予防から、水分補給が必須です。

そしてペットボトル等の飲料水をたくさん飲むようになります。

お茶・お水以外の飲料ほとんどには、多くの糖分が・・・。

つまり、糖尿になるの危険性が高いそうです。

 

健康管理と一口に言っても、先ずは現状の自分自身の状態把握が大事!

 

なかなか病院に行けない方に、自宅で簡単に出来る検査と対応についていくつかご紹介します。

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糖尿病患者の強い味方
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